Veszteségfeldolgozás - főbb tématerületek, kérdések
-
Egyéni veszteségek.
Haláleseti veszteségek
Gyermekkori haláleseti veszteségek felnőttkori feldolgozása
Karrier-, családi élet és más életterületeken történő szimbolikus veszteségek feldolgozása (eredmények/jövőképek kapcsán egyaránt)
…
-
Munkahelyi veszteségek.
Vezető távozása
Munkakör váltás
Vezetővé válás
Egyéb szervezeti változások (tulajdonosváltás miatt változó cégkultúra, bezárt üzletág, leállított szerelemprojekt, stb.)
…
-
Szervezeti veszteségek.
Felmondások
Átszervezések
Vezetőváltás
Gyors szervezeti növekedés miatti változások
…
-
Ahogyan dolgozom:
Munkámban több megközelítés bevált módszereit, eszközeit ötvözöm:
Napfogyatkozás Egyesület illetve a Gyászfeldolgozás Módszer (UK) képzésén tanultak
Gestalt terápiából ismert eszközök
Saját fejlesztésű eszközök (munkahelyi, szervezeti veszteségek kapcsán)
Néhány visszajelzés veszteségszakértői munkámról.
-
“Miután meghalt édesapám, nem tudtam a környezetemben kibeszélni a hozzá fűződő viszonyom, mert senki sem volt tisztában azzal, hogy számomra ez egy mélyről gyökerező seb, amely csak a felszínen nem vérzett, közben oly sokban meghatározott mégis: a kapcsolódásaim, a bizalmam önmagamban és másokban, a vélt és valós sérelmeim, a másik elvesztésétől való félelem, a hitem erőssége, a magabiztosságom, a valóságom valóságának igazi meglátása, a határaim meghúzása. A hitem abban, hogy úgy vagyok jól ahogy vagyok, és a mások tettei nem az én szerethetőségem lenyomatai. A tudat, hogy értékes vagyok. Dia a megnyugtató stílusával és kisugárzásával egyből biztonságot teremtett számomra az ülések alkalmával. A jól feltett kérdéseivel, a módszertanával segített feldolgozni az apámhoz fűződő kapcsolatom, érzéseim, ezáltal rálátást kaptam a saját működésemre is. Számomra nem a halál tényének feldolgozásában és az apám halálának elfogadásában nyújtott segítséget, hiszen a halál ebből a szempontból egyszerű. A saját lelki békém megtalálásában volt és van szerepe. Úton vagyok, haladok, és mély hálát érzek a közös munkáért.”
— G. E.
-
“Diával évekkel ezelőtt ismerkedtem meg. Egy csapatban dolgoztunk a KPMG-nél és már akkor is megérintett, milyen figyelemmel és együttérző hozzáállással segítette a magas fluktuációval és kihívásokkal tűzdelt tanácsadó közeg életét. Tavaly ősszel váratlanul és kedvezőtlen feltételeket kínálva elbocsátottak a munkahelyemről. Tudatosan élem az életemet és a kihívásokat a helyzet gyakorlati megoldása mellett a személyes fejlődésre és az önismeret mélyítésére használom fel. Tisztában voltam vele, hogy egy ilyen veszteség gyászmunkával jár és megterhelőnek éreztem egyedül szembenézni az érzelmek paradoxonával és intenzitásával. Ezért kerestem meg Diát. Megnyugodtam, mikor elmagyarázta, hogy amit átélek, az egy természetes reakció. Betekintést adott a gyászfolyamat stádiumaiba, amiben magamra ismertem és tisztábban láttam, mi is történik bennem. Egy-két olyan gyakorlattal is ellátott, amik segítségemre voltak a veszteségérzés átalakításában, megláttam benne az értéket és a lehetőségeket. Dia empatikus és szakértő támogatása hozzájárult, hogy a volt munkaadómmal sikerült békésen és számomra is kielégítő módon zárni le a kapcsolatot, a munkahelyem megszűnését tudatosan, elfogadóan és magabiztosan éltem meg és az így felszabaduló energiát a saját vállalkozásom építésére fordíthattam. Köszönöm, Dia!”
— Czifrus Zsanett, Life and Business Coach, Founder of Mindful Kale
-
“Dia nagyon érzékeny figyelemmel kísért végig a munkahelyváltás rögös útján, igazán megtámogatva a régi helytől, kollégáktól való elválás, leválás érzelmekkel teli folyamatát. Harag, bánat, nosztalgia, búcsú, hála - minden érzésnek, szakasznak megadtuk a méltó helyét, különböző módszerekkel megközelítve. Végig teljesen elfogadva és biztonságban éreztem magam. Dia segítségével végül szép, kerek, szerethető történetté állt össze az egész, amire jó szívvel tudok visszagondolni..”
— Németh Szilvia